Author: Gísli Bragason

Í sumar ætlar Rathlaupsfélagið Hekla í samstarfi við skátafélagið Vífil að bjóða upp á æfingar í rathlaupi sem er ung íþrótt hér á landi. Hvað er rathlaup? Rathlaup er hlaupaíþrótt sem virkar eins og hefðbundin ratleikur að finna ákveðna pósta sem eru merktir inn á kort í ákveðinni röð. Fyrir hverja eru æfingarnar? Þær eru…

Hvað er póstur? Fyrir byrjendur Hvernig virkar rathlaup?

Næst komandi sunnudag frá kl 12 – 14 verður boðið upp rathlaup í Heiðmörk. Hlaupið verður frá Borgarstjóraplani (kort) Veðurspáin fyrir sunnudaginn er ágæt því ekki mun rigna og hitastigið verður um 6°C. Því er tilvalið að skella sér í Heiðmörk hlaupa rathlaup þar sem boðið verður upp þrjár brautir: byrjenda, meðal erfið og erfið.…

Heildartímar / Millitímar

Næsta fimmtudag verður boðið upp á rathlaup í Elliðaárdal frá kl 17 til 18:30. Hlaupið er frá hús starfsmannafélag Orkuveitunnar, sjá nánar á korti. Þar verða þjár brautir í boði, auðveld 1,8 km , létt löngbraut 2,9 km og perlufestarathlaup 3,9 km. Auðvelda brautin hentar fyrir 10 ára og eldri. Það er spáð góðu veðri…

Í fyrsta rathlaupi sumarsins var gott veður og einnig var mætingin góð. Það voru 23 sem mættu á æfinguna og að þessu sinni var byrjendabrautin vinsælust. Rathlaupsfélagið Hekla stefnir að því að bjóða upp á byrjendabrautir í sumar og einnig stendur til bjóða sérstaklega upp á rathlaupskennslu fyrir 8 ára og eldri. Hér má sjá…

Nú þegar sumarið hefur loks gengið í garð hefjast rathlaups æfingar að nýju. Þetta er þriðja sumarið sem boðið verður upp á reglulega æfingar í rathlaup.  Áhuginn á íþróttinni hefur verið aukast og mun rathlaupsfélagið Hekla standa að metnaðarfullri dagskrá í sumar. Rathlaupsæfingar eru opnar öllum og boðið er upp á brautir sem henta flestum…

Síðastliðin sunnudag var haldin rathlaupsæfing í Gálgahrauni þar sem reyndi mjög á kortalestur og einbeitingu hlaupara. Boðið var upp á hlaupa fjórar brautir og kláruðu Christian og Gísli J. allar brautirnar. Hver braut var um 1,5 – 2 km í beinni loftlínu. Christian var fyrstur í öllum hlaupunum enda með langs mestu reynsluna af rathlaupi…

 Þar sem styttist í upphaf rathlaupstímabilsins ætlar rathlaupsfélagið að bjóða uppá sunnudagsmorgun æfingu í Gálgahrauni ef næg þátttaka næst. Ef 10 manns skrá sig fyrir laugardag verður boðið upp á rathlaupið sem felur i sér þrjár stuttar (1km)  brautir í hrauninu. Lagt er upp með að taka allar brautirnar í einum rikk en einnig má…

Nú er búið að setja saman dagskrá sumarsins. Ábyrgðarmenn eru beðnir að athuga hvort þeir komast á settum tíman annars eru þeir beðnir um að skipta innbyrðis og í framhaldinu tilkynna það til Gísla eða Christian. Nú hefur verið tekið upp sú nýbreytni að vera með ákveðna staði sem upphafsstaði og upplýsingar um staðsetningarnar verður…