-
Tímar
Hér má sjá tímana úr hlaupinu í Öskjuhlíð 11. mars
-
Fyrsta skráning í ICE-O
Við höfum fengið fyrstu skráningu á ICE-O. Maðurinn er frá Austurríki 🙂 Ég hvet ykkur til að skrá ykkur og látið vina ykkar vita um ICE-O.
-
Fyrsta rathlaup ársins
Myndir komnar frá fyrsta rathlaupi ársins í Öskjuhlíð. http://www.flickr.com/photos/rathlaup/sets/72157626249996174/
-
Spennandi dagskrá í vikunni
Við minnum á spennandi dagskrá þessa vikuna: 9. Mars, fyrirlestur um rathlaup, þjálfun og hlaupaþjálfun í Laugardalnum. klukkan 20:00 býður Hekla, ÍSÍ og ÍBR upp á spennandi fyrilesara frá Noregi. Frekari upplýsingar er hægt að fá með því að Smella hér. 12. mars verður boðið upp á opna æfingu í Öskjuhlíðinni. Í tilefni þessa að…
-
Kynning á rathlaupi 12. mars
Í tilefni þessa að Norðmennirnar Per Arne og Elise eru að koma til landsins til að kynna rathlaupsíþrótta hefur Rathlaupsfélagið Hekla ákveðið að bjóða upp á rathlaupi í Öskjuhlíð laugardaginn 12. mars milli kl 10 og 12. Mæting er við Hótel Loftleiðir. Boðið verður upp á þrjár leiðir: byrjenda, miðlungs og erfið. Viðburðurinn er opin…
-
Æfingar á fimmtudögum
Æfingar á fimmtudögum byrja framvegis við sundlaug Kópavogs kl 17
-
Norðmenn koma í heimsókn í mars
Nú fáum við tvo norska hlaupara í heimsókn. Þeir munu halda fyrir okkur fyrirlestur þann 9. mars í húsnæði ÍSÍ í Laugardalnum klukkan 20:00. Þá munu þeir bjóða upp á sérstaka tækniæfingu þann 12. mars og kortaæfingu sama dag um kvöldið. Hérna er auglýsing fyrir 9. mars. Endilega látið þetta berast sem víðast. Auglýsing fyrir…
-
Aðalfundur félagsins
Nú er komið að því að halda aðalfund félagsins. Hann verður haldin í Jötunheimum í Garðabæ (Bæjarbraut 7). Miðvikudaginn 23. febrúar klukkan 20:00 Verkefni aðalfundarins eru: Kosning fundarstjóra og fundarritara. Skýrsla stjórnar um liðið starfsár. Ársreikningar lagðir fram og bornir undir atkvæði. Umræður um félagsgjöld og afgreiðsla. Kosning um lagabreytingar. Kosning stjórnarmanna og skoðunnarmanna reikninga.…
-
Götu rathlaup næsta fimmtudag
Götu-rathlaup eða street-O er einföld úgáfa af rathlaupi þar sem notast er við götukort. Næsta fimmtudag verður boðið upp á létta æfingu og fyrirkomulagið verður að ná sem flestum póstum á 60 mínútum. Mæting kl 17 við Sundlaugina í Kópavogi og ræs verður kl 17:15
-
Hlaupaæfing á fimmtudögum
Ákveðið hefur verið að breyta dagskrá hlaupanna í vetur og vera með fimmtudagshlaupin alltaf frá sundulauginni í Kópavogi. Við stefnum á að taka upp helgarhlaup eftir aðalfund og verður tillaga borinn upp á fundinum. Á morgun sem sagt mæting kl 17 við sundlaugina í Kópavogi og að þessu sinni mun Baldur Eiríksson stýra ferðinni.