Svört braut, 2,7 km Gísli Örn     20:38 Óli                21:20 Gísli J.          24:03 Matthieu      25:33 Kristín          26:30 Valda            32:30 Eva Carlson  56:58 Vilde, Marit  1:06:35 Rauð braut, 2,0 km Benedikt, Magnús    27:35 Niels, Jacok               54:56 Hvít braut, 0,8 km Iðunn, Martin     14:10

Næst komandi fimmtudag verður haldin rathlaupaæfing í Hafnarfirði þar sem hægt er að mæta frá kl 17  til kl 18.  Hlaupið verður frá Lækjaskóla  (sjá kort). Boðið verður upp á stigarathlaup þar sem þátttakendur fá 30 mín til að safna sem flestum póstum eða stigum. Allir eru velkomnir á æfingar hjá félaginu og kynningarhlaup eru ókeypis.

Heildartímar / Millitímar Gott hlaup var haldið af Gísli Jónssyni í Öskjuhlíð sem frestaðist aðeins vegna veðurs. Það voru 18 manns sem mættu í hlaupið og hefur þá nokkuð nýjum andlitum hefur komið á síðustu hlaup. Næsta hlaup verður í Hafnafirði til að undirbúa okkur fyrir ICE-O sem verður haldið í lok júní.

ATH, BREYTT TÍMASETNING vegna veðurs Næsta æfing verður á Uppstigningardaginn (14. maí) í Öskjuhlíð. Þar sem það er frídagur munum við bjóða upp á hlaup milli kl. 16.00 og 17.00. Mæting við félagsheimilið (sjá á mynd). Í tilefni dagsins verður boðið upp á kaffi og léttar veitingar. Eins og venjulega er boðið upp á barnabraut,…

Yfir 30 manns prófaði rathlaup á Vatnsmýrarhátíðinni við Norrænahúsið. Hér má sjá tímana úr hlaupinu. Næsta hlaup verður í Öskjuhlíð á fimmtudaginn og verður auglýst nánar þegar nær dregur. Heildartímar / Millitímar

Næst komandi laugardag er hátíð í Vatnsmýrinni og þar verður boðið upp á rathlaup. Sjá nánari upplýsingar hér

Kalt en sólríkt var á æfingu í dag þar sem 11 hressir rathlauparar mættur til leiks. Ólafur Páll veitti Gísli J. harða samkeppni og hafði sigur á svörtu brautinni. Ólafur kemur greinilega sterkur inn eftir veturinn  og gefur íslandsmeistaranum ekkert eftir. Benidikt Vilji veitti Vigdísi samkeppni á rauðu brautinni og fór fram út á erfiðum…

Fimmtudaginn 7. maí verður rathlaup í Elliðaárdal. Mæting er í hlaupið við Rafstöðvarhúsið, á Rafstöðvarvegi 20, milli klukkan 17.00 og 18.00. Allir velkomnir. Boðið verður upp á  mismuandi brautir í lengd og erfiðleikastigi. Laugardaginn 9. maí er boðið upp á rathlaup í tengslum við Vatnmýrardaginn. Nánar auglýst síðar.

Úrslit úr fyrsta hlaupinu sumarsins sem fram fór í Gálgahrauni í sólríku en köldu veðri. Þetta var skemmtileg braut og mæting var góð, 12 keppendur. Við fengum þann heiður að fyrrum landsliðskona frá Finnland mætti og var með besta tímann í erfiðistu brautinni. Næsta hlaup fer fram í Elliðaárdal næsta fimmtudag frá kl 17 –…

Nú er kominn tími til að taka fram áttavitann því fyrsta hlaup sumarsins er næstkomandi fimmtudag (30. apríl) í Gálgahrauni. Hægt verður að mæta frá fimm til sex og að venju verður boðið upp á brautir sem henta öllum. Hér má sjá hvar á að mæta.