Á fimmtudag 30. 7. verður æfing við Álfamýraskóla. Tvær sprett brautir verða í boði, 1 km og 1,5 km. Hægt er að mæta á milli kl. 17 og 18, ræs frá aðalbyggingu skólans, Álftamýri 79.
Þetta svæði hentar sérstaklega vel byrjendum og eru allir velkomnir.