Day 1 Results / Split time Day 2 Results / Combined results / Split times Day 3 Results / Combined results / Split times

Fjölskyldurathlaup í Grafarholtu þar sem boðið verður upp á skemmtilega útivist fyrir alla fjölskylduna. Viðburðurinn er opin öllum og hægt að mæta frá kl 11 – 12 er mæting við Þorláksgeisla 51 í Grafarholti. Boðið upp á þrjár betur Hvít einföld braut = 1 km Rauð flóknari barut = 3 km Svört flókin braut =…

Kæru félagsmenn og velunnarar rathlaupa. Nú getið þið hjálpað til að breiða út þessa yndislegu íþrótt. Í laugardagshverfinu og Grafaholts og úlfársdalshverfinu er hægt að kjósa um fasta rathlaupabraut. KJÓSIÐ OG DEILIÐ! ps. ekki gleyma að stjörnumerkja þetta val.  

Fengum Náttúrhlaupara í kynningu síðasta laugardag (13. okt 2018). Um 40 manns mættu og fengu að prófa rathlaup á svæðinu milli Reynisvatns og Rauðavatns. Allir virtust skemmta sér vel, að minsta kosti þeir hlaupara sem rötuðu tilbaka. Einhverjir hópar voru svo ákafir að komast í mark að þeir gleymdu að stimpla sig inn á síðasta…

Rathlaupabrautir fyrir alla fjölskylduna núna sunnudaginn. Rathlaupið er opið frá kl. 10.00 til 12.00. Brautir við allra hæfi. Mæting í Furulundi (sjá á mynd):

Rathlaupa dagskrá félagsins haustið 2018 – opnar fimmtudagsæfingar kl 17:30 eða á laugardögum kl 11 þar sem boðið er upp á létta fjölskyldubraut eða lengri flóknari braut – það kostar ekkert að taka þátt í opnum æfingum félagsins. 16. ágúst, Öskjuhlíð – byrjar í Nauthólsvík 23. ágúst, Elliðarárdalur 30. ágúst, Gufunes 2 sept, Heiðmörk kl.10…

Vikubraut í Vífilsstaðahlíð sem verður tekin niður 28. júní. Boðið upp á þrjár brautir Stutt  Meðal  Löng  

Næstu vikuna 1.6 – 6.6 verða hangandi flögg þannig allir geta þegar þeir hafa áhuga á  rathlaupað um Vífilsstaðahlíð í Heiðmörk. Hér eru hlekkir inn á kort. Hægt að velja milli þriggja mis erfiða brauta. Góða skemmtun Erfið svört braut  Meðal erfið gul braut  Auðvelt hvít braut

Alþjóðlegi rathlaupadagurinn verður haldin upp á fimmtudaginn 24. maí frá kl 17 – 18 við Snælandsskóla. Vígð verður ný föst braut í Fossvogsdal sem var kosin í Okkar Kópavogur. Brautin inniheldur 20 pósta og þáttakendur reyna að finna sem flesta pósta. Allir eru velkomnir að mæta og reyna fyrir sér í rathlaupi hvort sem þeir…

Við ætlum að halda krakka æfingar í Laugardal fyrir 5-10 ára:   9. maí kl 17.00 mætin við KFUM/KFUK leikskólann   16. maí kl 17.00 hittast við KFUM/KFUK leikskólann   23. maí kl 17.00 mæting við Þvottalaugarnar   30. maí kl 17.00 mæting við Þvottalaugarnar   Allir velkomnir!