Month: May 2013

Frábært veður og skemmtileg stemning var í hlaupinu í Heiðmörk. Skemmtilegt að sjá mörg ný andlit koma að prófa rathlaup og vonandi eigum við eftir sjá þau aftur. Í heildina voru 27 einstaklingar sem mættu í rathlaup á öllum aldri og einnig fengum við gesti frá Finnlandi. Svarta brautin eða gangnarathlaupið var mjög erfitt og…

Næsta rathlaup verður í Heiðmörk næstkomandi sunnudag (12. maí). Mæting er við bílastæðið við Furulund (Hér þar sem græna örin er) og hægt er að mæta hvenær sem er á milli 12:00 og 14:00. Í boði er hvít braut (barnabraut) (1 km), gulabraut sem er meðal erfið braut um (3 km ) og svarta braut…

Hér má sjá tíma úr æfingunni í dag. Mæting var góð sem og veðrið. Laugardalur-úrslit / Laugardalur-Hvít-millitimar / Laugardalur-Rauð-millitimar

Kæru foreldrar /forráðamenn Í næstu viku hefst fyrsta námskeiðið í rathlaupi sem byrjar á þriðjudeginum 24. júni og stendur til föstudagsins 27. júní. Námskeiðin byrja alla daga kl 16:30 og lýkur kl 18:30. Markmið námskeiðsins er að þátttakendur geti ratað eftir korti og tekið þátt í rathlaupi. Á námskeiðinu munu þátttakendur kynnast því táknmáli sem…

Tímar úr hlaupinu í Elliðaárdal en fáir létu sjá sig á þessum Kalda og blauta vordegi Heildartímar / Millitímar  

Sumardagskrá félagsins hefst á hlaupi í Elliðaárdal næst komandi fimmtudag. Rathlaup er opin viðburður þar sem þáttakendur geta mætt á opnum rástíma frá kl 20 – 20:30. Á heimasíðunni er að finna upplýsingar fyrir byrjendu. Eftir hlaupið gefst þátttakendum tækifæri til að ræða um hlaupið. Rásmarkið er við Rafstöðvarveg 20. Sjá kort