Hér má sjá tímana úr hlaupinu í Öskjuhlíð 11. mars

Við höfum fengið fyrstu skráningu á ICE-O. Maðurinn er frá Austurríki 🙂 Ég hvet ykkur til að skrá ykkur og látið vina ykkar vita um ICE-O.

Myndir komnar frá fyrsta rathlaupi ársins í Öskjuhlíð. http://www.flickr.com/photos/rathlaup/sets/72157626249996174/

Við minnum á spennandi dagskrá þessa vikuna: 9. Mars, fyrirlestur um rathlaup, þjálfun og hlaupaþjálfun í Laugardalnum. klukkan 20:00 býður Hekla, ÍSÍ og ÍBR upp á spennandi fyrilesara frá Noregi. Frekari upplýsingar er hægt að fá með því að Smella hér. 12. mars verður boðið upp á opna æfingu í Öskjuhlíðinni. Í tilefni þessa að…

Í tilefni þessa að Norðmennirnar Per Arne og Elise eru að koma til landsins til að kynna rathlaupsíþrótta hefur Rathlaupsfélagið Hekla ákveðið að bjóða upp á rathlaupi í Öskjuhlíð laugardaginn 12. mars milli kl 10 og 12. Mæting er við Hótel Loftleiðir. Boðið verður upp á þrjár leiðir: byrjenda, miðlungs og erfið. Viðburðurinn er opin…

Æfingar á fimmtudögum byrja framvegis við sundlaug Kópavogs kl 17

Nú fáum við tvo norska hlaupara í heimsókn. Þeir munu halda fyrir okkur fyrirlestur þann 9. mars í húsnæði ÍSÍ í Laugardalnum klukkan 20:00. Þá munu þeir bjóða upp á sérstaka tækniæfingu þann 12. mars og kortaæfingu sama dag um kvöldið. Hérna er auglýsing fyrir 9. mars. Endilega látið þetta berast sem víðast. Auglýsing fyrir…

Nú er komið að því að halda aðalfund félagsins. Hann verður haldin í Jötunheimum í Garðabæ (Bæjarbraut 7). Miðvikudaginn 23. febrúar klukkan 20:00 Verkefni aðalfundarins eru: Kosning fundarstjóra og fundarritara. Skýrsla stjórnar um liðið starfsár. Ársreikningar lagðir fram og bornir undir atkvæði. Umræður um félagsgjöld og afgreiðsla. Kosning um lagabreytingar. Kosning stjórnarmanna og skoðunnarmanna reikninga.…

Götu-rathlaup eða street-O er einföld úgáfa af rathlaupi þar sem notast er við götukort. Næsta fimmtudag verður boðið upp á létta æfingu og fyrirkomulagið verður að ná sem flestum póstum á 60 mínútum. Mæting kl 17 við Sundlaugina í Kópavogi og ræs verður kl 17:15

Ákveðið hefur verið að breyta dagskrá hlaupanna í vetur og vera með fimmtudagshlaupin alltaf frá sundulauginni í Kópavogi. Við stefnum á að taka upp helgarhlaup eftir aðalfund og verður tillaga borinn upp á fundinum. Á morgun sem sagt mæting kl 17 við sundlaugina í Kópavogi og að þessu sinni mun Baldur Eiríksson stýra ferðinni.